大便不成型怎樣調(diào)理
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
如果大便不成形可以通過以下幾方面進行調(diào)理：1、飲食方面?？梢远喑孕┬迈r的瓜果蔬菜，特別是高纖維食物，不宜吃辣椒、大蒜等辛辣食物。2、生活方面。要保持良好的生活作息習(xí)慣，不要長時間熬夜。3、運動方面。要在飯后適當(dāng)?shù)倪M行走動，從而胃動力蠕動。
大便不成形可能是胃腸功能紊亂導(dǎo)致的，也可能是吃了過多難消化食物引起的。
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