脛骨骨折術(shù)后鍛煉方法
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
脛骨骨折術(shù)后在鍛煉的時候可以適當(dāng)做一些彎曲的運(yùn)動，這樣能夠有效避免出現(xiàn)肌肉萎縮現(xiàn)象，另外也可以下地拄拐適度的進(jìn)行負(fù)重鍛煉。但是在鍛煉的時候，需要根據(jù)自身的恢復(fù)情況，選擇合適強(qiáng)度鍛煉。
恢復(fù)期間需要改善飲食，飲食上多吃一些含鈣比較高的食物，有利于骨折術(shù)后恢復(fù)。
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