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為何人在睡覺時(shí)突然一抖

病情描述：為何人在睡覺時(shí)突然一抖
醫(yī)生回答 (1)
  • 廖張?jiān)?></a></dt> <dd> <a target=廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
    天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    人在睡覺時(shí)突然一抖而是因?yàn)樵诎滋斓臅r(shí)候身體過于疲乏，也有可能是壓力太大。

    睡覺之前可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├斓膭?dòng)作，可以有效的緩解人體肌肉的疲勞，要適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，睡覺的時(shí)候要注意，不能影響到體內(nèi)的血液循環(huán)，可以趴著睡，很容易就會(huì)壓迫到胸腔，呼吸受到影響。