人流后如何調(diào)養(yǎng)身體
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
人流之后身體的調(diào)養(yǎng)需要從飲食習慣方面和體育鍛煉等多方面進行調(diào)理。由于身體比較虛弱，飲食上應(yīng)該多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及微量元素和維生素的食物，能夠幫助提高身體的抵抗力水平。而且也需要適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，比如可以適當?shù)纳⒉健⒙艿?，這樣也能夠幫助促進身體快速的恢復(fù)。
人流后一個月之內(nèi)避免性生活。
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