氣血虛，脾胃虛寒怎么調(diào)理
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
氣血虛、脾胃虛寒，可以應(yīng)用具有生血養(yǎng)血、健脾和胃、理氣舒肝、活血化瘀、益中補氣等功效的中藥進行調(diào)理。例如黃芪、當(dāng)歸、紅參、熟地、陳皮、橘紅、麥冬、白術(shù)等。同時要注意避免各種辛辣、刺激、油膩的飲食，要以高蛋白質(zhì)高維生素為主，而且吃飯不能過急、過快、過飽。作息要注意規(guī)律，不要熬夜。心情要保持開朗舒暢，不要有各種過重的壓力和心理負(fù)擔(dān)。
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