血糖高會導致失眠
病情描述:血糖高會導致失眠
醫(yī)生回答 (1)
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
一般情況下血糖高的患者會有失眠的表現。血糖高會使內分泌紊亂,導致滲透壓增高后表現出失眠的癥狀。
可以在睡前攝入適量的牛奶,有助于提高睡眠質量。白天可以進行適當的體育鍛煉,身體產生疲勞感后容易入睡。生活中還要注意血糖的控制,飲食上多以蔬菜為主,盡量減少淀粉的攝入,
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