吃紅薯胃脹氣怎么辦
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃紅薯胃脹氣，可以多按摩腹部容易讓氣體排出，也可以吃益生菌來(lái)調(diào)理腸胃，還能多鍛煉身體，緩解腸胃不適的情況。
平時(shí)減少吃容易產(chǎn)氣的食物，可以吃白蘿卜能通氣。養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，不能暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽，讓食物在腸胃充分消化吸收。飯后不能立即躺著，可以適當(dāng)散步，促進(jìn)消化。
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