膝關(guān)節(jié)退行性變?cè)趺村憻?/h1>
病情描述：膝關(guān)節(jié)退行性變?cè)趺村憻?/em>
醫(yī)生回答 (1)
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
病情分析：
膝關(guān)節(jié)退行性可以在床上進(jìn)行抬腿鍛煉，也可以利用騎單車來鍛煉使大腿肌肉收縮股四頭肌。同時(shí)也可以多做一些踮腳的運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)5秒鐘以上，多散步，增加運(yùn)動(dòng)量。
平時(shí)在飲食上面要注意吃高鈣，高蛋白高營養(yǎng)的食物，注意飲食要以營養(yǎng)為主，不要吃過度辛辣具有刺激性的東西。平時(shí)注意休息。
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
膝關(guān)節(jié)退行性可以在床上進(jìn)行抬腿鍛煉，也可以利用騎單車來鍛煉使大腿肌肉收縮股四頭肌。同時(shí)也可以多做一些踮腳的運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)5秒鐘以上，多散步，增加運(yùn)動(dòng)量。
平時(shí)在飲食上面要注意吃高鈣，高蛋白高營養(yǎng)的食物，注意飲食要以營養(yǎng)為主，不要吃過度辛辣具有刺激性的東西。平時(shí)注意休息。
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肩關(guān)節(jié)有哪6個(gè)關(guān)節(jié)
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
關(guān)節(jié)在哪
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- 王軍 副主任醫(yī)師 骨科
肩關(guān)節(jié)有關(guān)節(jié)盤嗎
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全身哪些關(guān)節(jié)含關(guān)節(jié)盤
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膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
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