胃病喝酸奶還是牛奶好
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
有胃病喝酸奶比較好。酸奶中的蛋白質(zhì)并不比鮮牛奶少，也能起到養(yǎng)護(hù)胃黏膜、中和胃酸的功效。而且酸奶中沒有牛奶所含有的乳糖，這些乳糖已經(jīng)被乳酸菌所分解生成乳酸，所以不會(huì)有乳糖不耐受的癥狀。同時(shí)酸奶中所富含的乳酸菌還能夠改善腸道菌群，增強(qiáng)胃腸的消化吸收功能。
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