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吃抹茶會引起失眠

病情描述：吃抹茶會引起失眠
醫(yī)生回答 (1)
  • 廖張?jiān)?></a></dt> <dd> <a target=廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
    天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃抹茶可能會引起失眠。抹茶中含有大量的茶多酚等物質(zhì)，吃抹茶可能會刺激到大腦的中樞神經(jīng)，從而便會使患者出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

    除了吃抹茶會引起失眠之外，如果喝太多的咖啡或濃奶茶，也會引發(fā)失眠的現(xiàn)象。在日常生活中，要多注意休息，保持充足的睡眠，不要長時(shí)間熬夜。