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如何瘦手臂和肩膀

病情描述：如何瘦手臂和肩膀
醫(yī)生回答 (1)
  • 李宏
    李宏 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    瘦手臂和肩膀需要控制個(gè)人的飲食，盡量以清淡的食物為主，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，盡量減少吃高脂肪和高熱量的食物。另外也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)改善，比如散步或者是慢跑，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，從而達(dá)到瘦身的效果。如果想要盡快的達(dá)到瘦身的效果，可以采取吸脂手術(shù)來(lái)改善。

李宏
李宏 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：對(duì)頸椎病，腰椎管狹窄，腰椎間盤(pán)突出，腰椎滑脫癥及脊柱退變畸形的專(zhuān)業(yè)外科治療，骨質(zhì)疏松脊柱骨折的微創(chuàng)治
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