三歲寶寶湯類食譜
病情描述：三歲寶寶湯類食譜
醫(yī)生回答 (1)
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張亞妹 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 三級甲等
三歲寶寶湯類食譜其中包括南瓜、小米粥、軟飯、白蘿卜湯以及米飯和炒青菜等，還需要在每次餐后吃小塊蘋果、香蕉或者是獼猴桃等。
三歲寶寶在規(guī)律的飲食后，還需要適當(dāng)?shù)娜敉膺M行運動，紫外線有利于體內(nèi)鈣質(zhì)吸收，從而促進生長發(fā)育。還需要在平時養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，可以促使腦部的神經(jīng)發(fā)育完善。
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