多吃堅果對頭疼有好處
病情描述：多吃堅果對頭疼有好處
醫(yī)生回答 (1)
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
多吃堅果能夠幫助起到一定的預(yù)防頭痛的功效。因為堅果中含有豐富的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)和維生素，而且其中不飽和脂肪酸的含量也相對比較高，能夠?qū)τ谌梭w的生長發(fā)育有一定的好處，特別是增強體質(zhì)以及預(yù)防心腦血管疾病，效果也相對比較明顯。
但是需要長期堅持食用。
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