腰突0.6能鍛煉嗎
病情描述：腰突0.6能鍛煉嗎
醫(yī)生回答 (1)
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰突0.6通常能鍛煉，但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，而且也不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重腰痛癥狀。
若出現(xiàn)了腰突0.6現(xiàn)象，可以采取牽引理療改善，比如局部熱敷或者針灸，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而緩解疼痛癥狀，同時(shí)還應(yīng)注意臥床休息，不要過(guò)度勞累，尤其應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作。
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