揉肚子的正確方法
病情描述：揉肚子的正確方法
醫(yī)生回答 (1)
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
揉肚子的正確方法要用手掌對(duì)肚臍部位順時(shí)針按摩，能緩解便秘，加速腸胃蠕動(dòng)，幫助食物快速消化。
揉肚子是一種比較常見的物理按摩方法，有助于減肥，還可以防止胃酸過量的分泌。平時(shí)養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，多吃潤腸的新鮮水果，不要吃辛辣食物，還要做好腹部的保暖工作。
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