坐骨神經(jīng)痛孕婦瑜伽怎么樣
病情描述:坐骨神經(jīng)痛孕婦瑜伽怎么樣
醫(yī)生回答 (1)
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐骨神經(jīng)痛不建議孕婦練瑜伽,或其他高難度的動(dòng)作,懷孕是特殊時(shí)期,如果不多加小心容易傷著胎兒。
建議患者不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐,最好臥床休息,可以通過(guò)將腿部抬高的方式進(jìn)行鍛煉,來(lái)起到改善病癥的作用,另外還可以通過(guò)熱敷的方式緩解癥狀。飲食方面要做到營(yíng)養(yǎng)合理。
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