頸椎增生鍛煉方法
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
頸椎增生鍛煉方法需要多做一些回頭望月方式來鍛煉，也可以通過后退走路方式改善。必要情況下還可以選擇前伸探海方式來改善。
頸椎增生通過鍛煉方式能避免病情加重，可以幫助頸椎疼痛癥狀得到好轉(zhuǎn)。如果癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，需要采取頸椎牽引或者是手術(shù)方式來治療。
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