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晚上睡覺(jué)總是突然驚醒,心里一緊就醒了

病情描述:晚上睡覺(jué)總是突然驚醒,心里一緊就醒了
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    晚上睡覺(jué)總是突然驚醒心里一緊就醒了,一般情況下是由于心悸導(dǎo)致的癥狀。也可能是受到了驚嚇或者做噩夢(mèng)出現(xiàn)的癥狀,如果患者身體缺乏鈣或者微量元素,也會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象。

    患者在平時(shí)應(yīng)放松心情,避免過(guò)于緊張,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體體質(zhì)。在日常生活中多食用一些含鈣量比較高的食物。

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