吃菠菜豆角會使大便顏色改變
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃菠菜、豆角是會使大便顏色改變的，里面所含的綠色素可能會導致大便的顏色發(fā)綠，里面所含有的鐵等礦物質與腸道菌群發(fā)生反應后可能會使大便顏色發(fā)黑。
食用后如果沒有明顯的不適癥狀，通常情況下三天左右大便的顏色就能恢復正常。日常生活中可以適當?shù)倪M行身體鍛煉，促進腸胃蠕動。
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