如何調(diào)養(yǎng)心臟吃什么能養(yǎng)心臟
病情描述：如何調(diào)養(yǎng)心臟吃什么能養(yǎng)心臟
醫(yī)生回答 (1)
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
調(diào)養(yǎng)心臟要注意飲食，可以適當(dāng)鍛煉，但不能劇烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)注意保暖，換季要注意不要著涼。心臟不好可以吃一些水果蔬菜，如蘋(píng)果、梨、橙子、胡蘿卜。還可以吃魚(yú)類、谷類。多吃低鹽、高鈣、富含纖維素的食物，少吃高膽固醇的食物。同時(shí)也要注意食材的搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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