吃些什么東西降壓
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
吃黑木耳、芹菜、西紅柿、海帶、香蕉等富含鉀離子的食物,能夠起到一定降壓效果。
高血壓患者還是要定時定量服用降壓藥物控制血壓。降壓的食物只是起到輔助的作用,并不能治療疾病。飲食上要遵循少鹽少油的原則,不要吃過于油膩的食物,也不要吃腌制食品。保持良好的作息習(xí)慣,不要熬夜。
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