慢跑對肺好么
病情描述：慢跑對肺好么
醫(yī)生回答 (1)
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遲翔宇 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
慢跑對肺好。慢跑屬于有氧活動，可以促進機體內的新陳代謝和血液循環(huán)，增強肺部的氣體交換能力，還可以促進肺部黏膜修復的速度，因此對肺是有好處的。
人們在日常生活中多吃一些新鮮的水果蔬菜并且戒煙戒酒，培養(yǎng)正常的飲食和作息習慣，這在一定程度上也可以改善肺部的功能。
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