吃什么補(bǔ)心血最快
病情描述：吃什么補(bǔ)心血最快
醫(yī)生回答 (1)
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
吃含有鐵元素豐富的食物補(bǔ)心血最快，比如動物的肝臟、豬血、鴨血等。吃葉酸比較豐富的食物，比如菠菜對血液的生成也有一定的作用。多吃紅小豆、紅糖、阿膠等，都有補(bǔ)氣益血的功效。除了飲食調(diào)理外，還可以通過藥物進(jìn)行治療，喝人參歸脾湯，有利于癥狀的改善。
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