減掉喉嚨脂肪在平時需要控制住食物的攝入量,也要多做體育鍛煉。喉嚨脂肪堆積比較嚴重時,會導致患者夜間出現睡眠打鼾、缺氧以及呼吸不暢等問題,在日常生活中可以吃一些粗纖維的食物或者是新鮮的蔬菜和水果,也要適當做一些有氧運動,可以加快脂肪代謝。
避免攝入過于油膩的食物。
北京醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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