懷孕期間吃黃瓜好嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間吃黃瓜是比較好的。
黃瓜是屬于比較常見的食物,含有豐富的維生素以及氨基酸、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì),可以有效的降低膽固醇,起到強(qiáng)身的作用,同時(shí)還是有一定的生津止渴,利尿消腫。建議在懷孕期間要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,多補(bǔ)充營養(yǎng),或者也可以多吃一些維生素的水果。
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