坐月子燕窩多久吃一次
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
坐月子燕窩一般一周吃一次，但是剛剛分娩完的產(chǎn)婦要避免吃燕窩，以免增加臟器的負(fù)擔(dān)，對身體造成損傷，一般需要分娩一周以后再吃燕窩。
坐月子期間還需要注意均衡的營養(yǎng)，平時多吃新鮮的蔬菜和水果以及瘦肉和蛋類食品，另外還要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，而且還不可以長時間看手機(jī)。
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