母乳奶水清是可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣以及飲食成分的方式來(lái)進(jìn)行改善。比如患者在日常的生活中不要經(jīng)常性的熬夜,保證充足的睡眠,這樣對(duì)于乳汁質(zhì)量的提升是有一定幫助的。在日常生活中可以多吃蛋白質(zhì)以及維生素等營(yíng)養(yǎng)元素含量高的食物,這樣也可以更好的增加乳汁的黏稠度。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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