孕婦食用燕窩的分量應(yīng)該控制在三克到五克左右。
燕窩中含有的營養(yǎng)比較豐富,適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┠軌蜓a(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),也可以刺激胎兒快速的生長。在懷孕期間孕婦一定要多吃一些高營養(yǎng)的食物,比如雞蛋、純牛奶,定期到醫(yī)院進(jìn)行階段性的孕檢,及時(shí)了解胎兒的生長發(fā)育情況。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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