坐月子期間可以吃橘子嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
坐月子期間可以吃橘子。橘子有豐富的營養(yǎng)，不僅可以補(bǔ)充維生素，還能止咳、生津。
哺乳期因?yàn)橐鼓?，所以要多補(bǔ)充營養(yǎng)，以防寶寶營養(yǎng)跟不上，造成身體免疫力下降。可以多吃水果蔬菜，配合骨頭湯等促進(jìn)乳汁分泌。平時(shí)養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，忌口辛辣、油膩的東西。
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