懷孕期間多吃什么水果好
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間多吃一些香蕉和蘋果等水果好。
在懷孕初期患者需要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，了解胎兒的生長和發(fā)育。在孕早期患者需要多吃富含葉酸高的食物，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。天氣好的時候可以多到戶外做有氧運動，比如漫步和孕婦瑜伽等，可以促進體內(nèi)的新陳代謝，提高身體的抗病力。
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