血清素含量低怎么辦
病情描述：血清素含量低怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
血清素的含量比較低，可以通過飲食療法來進(jìn)行補(bǔ)充，主要是從日常的生活飲食中盡量的多攝入一些補(bǔ)血的食物，這樣能夠幫助有效的補(bǔ)充身體內(nèi)血清素的含量，特別是可以多吃菠蘿、大棗、蓮子、銀耳或者是香蕉等食物，香蕉中的血清素含量相對比較高，能夠幫助提高身體免疫力。
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