成人愛(ài)吃糖對(duì)身體有什么危害
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
成人愛(ài)吃糖會(huì)導(dǎo)致身體有肥胖、高血壓、高血糖等疾病。如果不愛(ài)護(hù)牙齒，頻繁攝入糖分，還會(huì)腐蝕牙齒，有口腔疾病。適當(dāng)?shù)臄z入糖可以讓人心情愉悅，但是攝入過(guò)多對(duì)身體不好。
要適當(dāng)吃蛋糕、冰激凌、巧克力等，飯后刷牙漱口。每天有一定量的運(yùn)動(dòng)，既能預(yù)防疾病，也能防止肥肉堆積。
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