跑步惡心頭暈怎么回事
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
跑步惡心頭暈很有可能是低血壓或者低血糖導(dǎo)致的。也有可能是在跑步過程中大腦供血不足引起。
可以到正規(guī)醫(yī)院測量血壓和血糖，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣益血的藥物調(diào)理身體。飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些高蛋白補(bǔ)氣血的食物。平時一定要注意休息，不能再進(jìn)行劇烈活動。運(yùn)動前做好熱身運(yùn)動，不要空腹跑步。
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