怎么排除體內(nèi)毒素吃什么能清除體內(nèi)毒素
病情描述：怎么排除體內(nèi)毒素吃什么能清除體內(nèi)毒素
醫(yī)生回答 (1)
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
想要清除體內(nèi)毒素 可以從飲食上適當改善，比如多吃一些蘋果、胡蘿卜或者木耳，這些食物能夠有效將腸道里的毒素降到最低，同時還能夠促進腸道蠕動以及體內(nèi)汞離子排出，對腸道內(nèi)廢物的排出也有一定的幫助，從而有效減少毒素傷害。另外平時要多喝水多運動，利用排汗的方式，也能夠達到清除毒素目的。
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