吃什么可以降低癌癥的風險
病情描述：吃什么可以降低癌癥的風險
醫(yī)生回答 (1)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
一般可以多吃些新鮮的蔬菜或者是水果可以降低癌癥的風險，比如香蕉、蘋果、青菜、胡蘿卜、西蘭花等，這些食物中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)能夠及時補充體內(nèi)所需，同時還能夠達到輔助降低患癌的風險，也可以多吃一些粗糧或者是菌類。
日常生活中還需要多參加一些有氧運動，適當鍛煉能夠促進自身新陳代謝，同時還能夠達到強身健體的效果。
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