空腹吃紅薯好嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦吃紅薯是不太好的。因為紅薯里面的糖分以及纖維素含量比較高，如果空腹吃很容易導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而對胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激，引起胃部的不適感，所以盡量不要空腹吃紅薯。
日常飲食中可以將紅薯放入粥中，這樣可以有效的促進(jìn)機體對于營養(yǎng)素的吸收。避免一次性吃太多，可采取少量多次的方式進(jìn)食。
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