老年人吃酸菜好么
病情描述：老年人吃酸菜好么
醫(yī)生回答 (1)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
老年人可以適量吃酸菜。
因為中老年人隨著年齡生長腸道以及身體出現(xiàn)各類衰竭，如果大量吃含酸量的食物會引起腸道疾病。中老年人在飲食方面盡量以清淡營養(yǎng)和易消化類的食物為主。平時飲食上避免吃辛辣刺激性食物，老年人平時要多注意休息，保持睡眠充足，有一個良好的心態(tài)。
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