20歲能吃西洋參聽說西洋參和桂圓肉很補血
病情描述：20歲能吃西洋參聽說西洋參和桂圓肉很補血
醫(yī)生回答 (1)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
20歲一般是可以吃西洋參的。西洋參屬于一種補氣養(yǎng)陰的藥物，并且還可以有效改善氣血不足引起的四肢疲軟無力現(xiàn)象，但是這屬于一種中成藥，所以要在醫(yī)生指導下合理使用，盡量不要盲目的用藥。
在日常生活當中還要多做一些有氧運動，比如騎自行車或者是跑步，這樣可以增強自身的免疫力和抗病能力。
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