運(yùn)動(dòng)后喝水還是口渴
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)后喝水還是口渴多數(shù)是體內(nèi)大量缺少水分引起的,也可能是大量缺乏微量元素的原因。
如果在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)了嚴(yán)重口渴的情況,可以通過(guò)多喝水的方法進(jìn)行補(bǔ)充,如果出現(xiàn)了身體不適的情況,就需要及時(shí)到醫(yī)院就診。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量不要熬夜,要保持充足的睡眠以及良好的心情。
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一到晚上就口渴怎么回事
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