如何排除體內(nèi)毒素
病情描述：如何排除體內(nèi)毒素
醫(yī)生回答 (1)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
想要排出體內(nèi)的毒素，可以選擇飲食排毒，運動排毒，運用精油的方式。其中毒素主要指的是因為新陳代謝比較慢，而蓄積在體內(nèi)的廢物，可以選擇調(diào)節(jié)飲食，比如多吃粗糧，清除體內(nèi)垃圾。也可以選擇運動，是比較有效的方式，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，加快毒素排出，也可以利用精油來按摩。
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