葡萄吃多了會胖
病情描述:葡萄吃多了會胖
醫(yī)生回答 (1)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
葡萄吃多了有可能會導致發(fā)胖,因為葡萄中糖分比較多。糖分如果沒有被身體全部吸收,就會轉化成能量,從而在體內變成脂肪堆積引起發(fā)胖的現(xiàn)象。
平時不管吃什么食物,如果過度的食用都會引起發(fā)胖的現(xiàn)象。所以在飲食上要保持營養(yǎng)的均衡,適量的吃一些堅果以及水果,每餐保持八分飽。
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