發(fā)育期女孩應該多吃什么
病情描述：發(fā)育期女孩應該多吃什么
醫(yī)生回答 (1)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
發(fā)育期女孩應該多吃優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，比如雞蛋或者牛奶等，能夠加強身體營養(yǎng)，并且也可以吃一些含鐵元素豐富的食物，比如沙丁魚或者黑芝麻。
發(fā)育期的女孩在此期間加強身體營養(yǎng)通常能夠起到促進骨骼和胸部發(fā)育的作用，有助于使胸部更加豐滿和挺拔。平時要多鍛煉身體。
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