吃什么補(bǔ)荷爾蒙比較好
病情描述：吃什么補(bǔ)荷爾蒙比較好
醫(yī)生回答 (1)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)充荷爾蒙一般可以多吃一些豆類食品，比如黃豆或者豆?jié){，有大豆異黃酮。屬于一種植物性雌激素，促進(jìn)身體中的雌激素分泌，同時(shí)也可以喝蜂王漿。
在生活中如果激素水平下降以后，可能會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙分泌不足，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，而且月經(jīng)量也會(huì)減少，要注意營(yíng)養(yǎng)多樣化。
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