睡不好覺怎么調(diào)理
病情描述：睡不好覺怎么調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
睡不好覺的調(diào)理方式也是有很多種的，可以通過使用安神類藥物，蓮子粥等食物療法以及心理疏導等方式進行治療。如果是由于精神壓力過大，情緒原因所導致的失眠，可以通過心理疏導等方式來進行改善，如果是由于激素分泌紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)等原因所導致的睡不好覺。
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