補血吃什么東西比較好
病情描述：補血吃什么東西比較好
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
補血的東西是比較多的，首先可以用紅棗泡水喝，或者吃一些阿膠糕以及動物的肝臟，像豬血、鴨血、豬肝等。同時也可以吃一點甜酒放兩個雞蛋、枸杞對補血效果也是比較好的。平時也可以多吃一點葡萄、蘋果、胡蘿卜等，也有一定的補血作用。
平時要注意多休息，不能太勞累，還要適當?shù)膮⒓芋w育運動。
-
公眾號
頭條號
百家號