晚上喝蜂蜜好還是早上喝好
病情描述：晚上喝蜂蜜好還是早上喝好
醫(yī)生回答 (1)
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上喝蜂蜜和早上喝蜂蜜都是比較好的，適當(dāng)?shù)娘嬘梅涿鬯畬?duì)身體健康是有利的。在早晨起床后，適當(dāng)?shù)娘嬘眯責(zé)岬姆涿鬯?，通常有助于?rùn)腸通便，能夠幫助排除宿便。在睡覺(jué)前半小時(shí)適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?，還能夠幫助促進(jìn)睡眠。
但在喝蜂蜜水時(shí)應(yīng)注意適量，不要飲用過(guò)多，還要保持濃度不要過(guò)高。
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