小孩子中午不睡午覺沒事
病情描述：小孩子中午不睡午覺沒事
醫(yī)生回答 (1)
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
小孩子中午不睡午覺并不會(huì)有太大影響，不要過分擔(dān)心，不過在晚上的時(shí)候可以讓孩子早睡一些，每天的睡眠時(shí)間在10個(gè)小時(shí)左右。
小孩子正是生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，睡眠的時(shí)間不可以缺少，可以聽一些舒緩的音樂，也可以喝一杯熱牛奶，促進(jìn)睡眠。創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，不可以讓周圍的環(huán)境太嘈雜。
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