半夜睡覺(jué)總是會(huì)醒怎么回事
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
半夜睡覺(jué)總是會(huì)醒可能是植物神經(jīng)功能紊亂的原因,也可能是睡眠環(huán)境不舒服的因素,并且與過(guò)度疲勞以及精神壓力過(guò)大也有關(guān)系。
如果是植物神經(jīng)功能紊亂的原因,通??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行緩解。平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,放松心態(tài),避免精神過(guò)度緊張。
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