臥推肩部疼痛
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
臥推肩部疼痛可能是肩周炎、頸椎病，或者是肩椎有勞損。
最好是不能有劇烈運動，多臥床休息，配合外敷熱毛巾來消炎止痛，多按摩肌肉和關節(jié)，可以促進血液循環(huán)，緩解疼痛。如果還是疼痛，可以進行理療，比如針灸、推拿等，盡量不要肩部用力，要減少外力的壓迫。
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