吃什么水果對眼好
病情描述：吃什么水果對眼好
醫(yī)生回答 (1)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
保護(hù)眼睛可以多吃藍(lán)莓，藍(lán)莓富含維生素A，葉黃素和氨基酸以及花青素，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，維持正常的眼壓，還可以減輕眼疲勞感。此外還可以多吃橙子和獼猴桃。可以給身體補充大量的維生素C，有助于減緩?fù)饨绻饩€對眼睛的刺激。此外還可以多吃櫻桃，蘋果和玉米等食物有助于保護(hù)視力。
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